进入高二或者进入高三以后，发现自己的分数往下降并不是成绩退步了，而是卷子变难了。举一个例子，高一能考110分的同学，在词汇量不退步的情况下，高二通常能考100分，高三通常能考80多分。也就是说高一的110和高二的100分，以及高三的80分是等价的水平。
弄清这个问题，我们需要对高一到高三的英语试卷进行定量分析：
① 在单词方面，高一高二高三的卷子都可以包含高中的所有3500词，也就是说从高一到高三的卷子，单词范围是一致的。通常背完3500词，能达到“看到英文就条件反射说出中文意思的熟练度”，做高一难度的试卷分数会在110分以上，做高二的试卷分数会在100分以上做高考。难度的试卷分数一般会在80~110分之间。
② 在词组短语方面，高一的试卷，每份卷子一般包含80~120个词组短语；高二的试卷，每份卷子一般包含120~150个词组短语；高考难度的试卷，每份卷子一般包含150~210个词组短语，难度上有梯度是增加。
所以，通过对试卷的定量分析，我们可以知道，导致大家从高一到高三英语分数梯度是下降的根本原因是，词组短语的掌握要求不一样。
所以，高中英语提分是有步骤的，你要先根据自己的分数情况判断一下自己的单词有没有问题。如果你高一的试卷分数在110分以下，或者高二的试卷分数在100分以下，那么当务之急就是要先背3500词。
背单词有困难的同学可以学一下高考英语145分学霸廖唯伟发明的“睡眠记忆法”，这个方法无偿分享在廖唯伟的网站和个人账号上，可以在线自学。掌握好“1背4复习”和“机关枪式的读法”这两个核心要点，你每天只花一小时就能记住100个单词。
高中单词表可以直接打印睡眠记忆法的配套词表，不要觉得这个词表不花钱就不去重视，这个词表就是为了应试拿分而生的。它是按照高考常考文章的话题来划分单元，再按照话题出现的概率划分成高频、中高频和中低频三个部分。考试考到哪个类型的文章，对应单元的单词就会批量出现。所以，背起来很有逻辑性，背完以后提分效果也更好。
背熟了单词，做高考难度的试卷可以进入80~110分以后，这时做卷子你已经感受不到生词的存在了，但是看一些长句难句，会感觉看不懂。这时继续背词组短语，就可以解决你长句难句看不懂的问题。
高考喜欢考字面意思和实际意思区别大的词组短语，这类词组短语整理的比较好的，有“高中英语1.5万考点”，对高考中出现的词组短语和固定用法可以覆盖98%左右，并且每年都发布命中率分析报告，报告详细到考试中考到的词组短语在“1.5万考点”的第几页第几个都会做很详细的标注。这些词组短语你能够记住50%以上，高中英语分数就有机会稳定突破130，记住80%就有机会上140。
