作者：主创团·瑾山月
经常听家长们抱怨：
现在的孩子，一回家就躺着玩手机，一点精气神都没有。
抱怨之余，大家也疑虑重重：
明明条件好了，孩子应该更阳光更有作为，但为什么那么不成器呢？
不仅人看上去有点蔫，心理还频频出问题。
就像中科院《中国国民心理健康发展报告》所显示的：中国青少年的抑郁率都24.6%了。
其实，早在很多年前，教育家陶行知就说过：
“要解放孩子的头脑、双手、脚、空间、时间，使他们充分得到自由的生活，从自由的生活中得到真正的教育。”
好的教育，一定是将孩子抛向旷野，让他们在真实生活中去历练。
倘若一天到晚待在家里，孩子的人生之路大概率会越走越窄。
温室里的花朵，不经风雨难以茁壮
我小时候，没有手机，电视也不让看，放了学就和小伙伴到处疯跑。
爬山、爬树、捉虫子、打鸟，夏天去小溪里淌水，冬天再冷也要打雪仗。
直到灿烂的晚霞被夜色吞没，才结伴回家，开始写作业、看书。
记忆里，那时的孩子野得很，个个小牛犊似的，上房揭瓦，调皮捣蛋。
就算被爹妈打一通、骂一顿，也不往心里去，生命力坚韧得很。
再看看现在的孩子，吃喝玩乐的条件，都远胜咱们小时候。
但他们的状态，却经常是闷闷的，动不动就喜欢宅着。
白天，待在教室里；放学后，无缝连接地回到家中。
写完作业，就开始玩手机、打游戏，一天下来，户外时间少得可怜。
网络时代，有算法的投其所好，孩子们比大人更容易沉迷。
有人说，只要给一条网线、一个手机，就足以让人废掉。
这一点，在孩子身上尤为明显。
少了户外历练，不经风吹雨打，孩子们都成了温室的花朵。
一位儿科医生，对孩子们的现状做过总结：
“又懒又不爱动、又不愿意出门、整天地睡、看手机、无所事事。”
原本爱动爱闹的孩子，长期待在家里，只会一天天萎靡下去。
渐渐地，你会发现孩子变得磨蹭拖拉、没有时间观念；变得娇气敏感、玻璃心。对一切都提不起兴趣，学习学不进去，出去玩没有思路，干什么都懒得干。
身体软塌塌，眼睛空洞洞，整个一副“能量严重不足”的样子。
美国作家理查德•洛夫提出了一个引人深思的概念——自然缺陷。
理查德•洛夫认为，成长期缺乏与自然接触，造成了儿童的一系列问题。
人如草木，若想茁壮生长，离不了自然雨露的滋养，孩子更是如此。
封闭的牢笼，养不出灵敏聪慧的孩子
罗振宇提出过一个很新颖的观点。
他说，人的智商不在脑子里，而在关系中。
一个人，只有出门上学、工作，接触到各种人和事，思维才能得到锻炼。
就像咱们大人，每天处理工作，与领导、甲方沟通，和同事、朋友交流。
过程中，大脑处于活跃状态，行动力也被一件件具体的事倒逼着强大起来。
倘若长时间待业在家或是提前退休，一下子少了与外界的交流，人会迅速退化。
孩子也是如此。
只有走入真实生活，多和人接触，生存本领才能慢慢培养出来。
看过一个报道。
江西有个女孩，父母常年在外务工，对她的引导少之又少。
从小到大，她没事就躲在家里，从最开始的看书，到后来的玩手机。
高中那会，父母回到她身边，打算督促一下她的学习。
可刚没收手机，孩子就心烦意乱，慌张得不行。
带去看心理医生，发现女孩肢体动作和表达能力，明显落后于同龄人。
还有一点，女孩因为长期缺少户外光照，双眼近视达900多度。
美国医学博士斯图尔特·布朗，经过几十年的研究，得出一个结论：
小时候一天到晚待在家里的孩子，长大后更难适应新的环境。
人终归要走向社会，尽早接触真实生活，孩子才能尽早独立。
眼下的时代，很多生存必备的能力，都需要从生活的“摔打”中练出来。
所以，别放任孩子“宅”下去了，多带他出去走走。
去菜市场、超市，让他感知一下物价，看看烟火人间；
去逛街、看电影、短途旅行，让他自己查查路线、做做攻略；
去听演讲、参加社区活动，让他与社会有更多具体的链接。
只要走出家门，社会这堂生存课，就开讲了。
小时候越是不出门，长大后就越难走出家门
有心理学教授，做过一个对比实验：
他们将同一胎所生的小白鼠分成了三组。
一组锁在铁笼中，一组在相对贫乏的环境中。
还有一组在光线充足、外界刺激丰富的多元环境中。
结果显示，前两组的老鼠迟钝不爱动。
只有第三组，在丰富刺激中成长的老鼠，大脑皮层更厚，行为上更活泼机灵。
这组对比试验，揭露出：环境对个体成长有巨大的影响。
看过一个网友分享，她就是从小待在铁笼的“小白鼠”。
她性格内敛，有点社恐，大学毕业前，能不出门就不出。
但人总有长大的一天，总要走入社会，去赚钱养活自己。
所以，大学毕业后，网友必然要走出去找工作。
这下，可难坏她了，她发现自己什么也不会。
出门不知道怎么坐车，见了人不知道怎么沟通，一到陌生环境，头也抬不起来，话也说不利索。如果别人主动打招呼，她更是尴尬地直接卡壳，有时候还会紧张地冒冷汗、头晕。
她这才意识到，小时候不喜欢出门，长大后根本出不了门。
严重的社交焦虑，只会硬生生地把人再逼回家里。
心理专家黄仕明说：
“生活就是一个不断走出去回来，再走出去再回来的过程。”
无论是大人还是孩子，只有走出家门，有了与外界的接触，才能收到外界的回应。
这些反弹回来的影响，正是一个人成长过程中宝贵的体验。
体验越多，经验越丰富，能力也就越强，对生活就越有把握。
家是休憩的港湾，外面是拼闯的舞台，我们要学会带着孩子“专场”。
孩子的世界里，不出门，家是他的全部，出了门，世界都是他的家。
尽早走入真实又复杂的生活场景，孩子长大后的日子就不会很慌张。
不想养废孩子，就要催他多出门
哈佛女校长德鲁·福斯特说：“了解世界，是每个孩子的必修课。”
人不可能一辈子待在家里，不可能永远不与人产生交集。
不想孩子未来走得辛苦，现在就要催着他多出门。
让他从书本知识中，走到现实生活里，让他从手机的沉迷中，找到更高级的乐趣。
人，只有见识过世界，才会有世界观，只有脚踏实地地活过，才会有人生观。
纪录片《陪你在全世界长大》，“80后”父母带着儿子环游世界的故事，一直很触动我。
在父母支持下，孩子从三岁起就开始了他的旅行生涯。
之后几年间，一家人走过二十多个国家，最终到达南北极。
过程中，他们与企鹅共舞，与北极熊亲密接触，留下了很多美好的回忆和体验。
片子里的父亲，一直强调：孩子不仅要“读万卷书”，还要“行万里路”。
人在脚步移动的时候，思绪、眼界、格局也跟着流动起来，变得壮阔。
虽然，我们很少有人有这个条件，带着孩子环游世界。
但“多出门走走”，却有的是机会与方案。
每天早起一会，上学前晨跑十分钟，放学晚回家一会，陪孩子操场踢踢球；
周末拿出半天时间，去爬爬山探探险，再拿出半天时间，去见见朋友、同学；
寒暑假，有条件就长途旅行一次，没条件，就多去做生活实践，打工也好、社区服务也行。
生活中，很多孩子状态不好，根源就是压抑太久了。
常年不晒太阳不吹风，不是把自己关在家里，就是一天天只是学习。
能量流动不起来，孩子的精气神只会越来越萎靡。
生活讲究磁场，能量需要交换，人是环境动物。
足不出户，孩子会把自己憋出内伤。
多出门走走，他们才会在风吹雨淋中，拔节生长。
与家长朋友们共勉。
